Hobby aerobik

Kurz je zaměřený na rozvoj obratnosti, rytmického cítění, základních aerobních kroků a jednoduchých choreografií na moderní hudbu. Děti si osvojí správné držení těla, práci s dechem a základy flexibility.

Je vhodný pro děti od předškolního věku, tj. od 5 let.

Součástí tréninků jsou také pohybové hry, posilování s vlastní vahou, taneční prvky, rozcvičky a strečink. Nejde o výkon, ale o radost z pohybu a dobrý pocit z toho, co dítě dokáže. Klíčovým prvkem kurzu je podpora sebevědomí, týmové spolupráce a fair play.

Důležité informace:
• začínáme ve středu 17. září 2025, končíme ve čtvrtek 11. června 2026. Tréninky se nekonají o prázdninách
a ve dnech ředitelského volna, pokud nebude napsáno jinak v aktualitách či v osobní komunikaci s rodiči
• kurzovné je uvedeno na jedno školní pololetí
• do kurzu je možné se přihlásit kdykoliv v průběhu školního roku
• děti ze ZŠ T.G.Masaryka, Praha 7 vyzvedáváme ze školní družiny, platí pro přípravné třídy a 1. ročníky, poté si
je již vyzvedávají zákonní zástupci a odchází domů
• kurz mohou navštěvovat děti z jiných základních a mateřských škol
• při hezkém počasí na podzim/jaře cvičíme na školním hřišti ZŠ T.G.Masaryka, Praha 7, hned vedle základní
školy

Spojení kurzů: 1x hobby aerobik (středa) + gymnastika (pondělí)

Nově je možné se zapsat současně do kurzu Hobby aerobiku (termín středa) a kurzu Gymnastiky (termín pondělí) za zvýhodněnou cenu a navštěvovat tak oba naše kurzy!!!
Kurz Hobby aerobiku je zaměřený na rozvoj obratnosti, rytmického cítění, základních aerobních kroků a jednoduchých choreografií na moderní hudbu. Děti si osvojí správné držení těla, práci s dechem a základy flexibility.

Součástí kurzu gymnastiky jsou společné týmové hry, soutěže, rozcvičky, atletické základy, základy míčových her. Hlavní částí je získání gymnastických dovedností na nářadích. Je kladen velký důraz na úspěch dítěte, fair play pravidla, týmového ducha a láska k pohybu.

Důležité informace:
• začínáme ve středu 17. září 2025, končíme ve čtvrtek 11. června 2026. Tréninky se nekonají o prázdninách
a ve dnech ředitelského volna, pokud nebude napsáno jinak v aktualitách či v osobní komunikaci s rodiči
• kurzovné je uvedeno na jedno školní pololetí
• do kurzu je možné se přihlásit kdykoliv v průběhu školního roku
• děti ze ZŠ T.G.Masaryka, Praha 7 vyzvedáváme ze školní družiny, platí pro přípravné třídy a 1. ročníky, poté si
je již vyzvedávají zákonní zástupci a odchází domů
• kurz mohou navštěvovat děti z jiných základních a mateřských škol
• při hezkém počasí na podzim/jaře cvičíme na školním hřišti ZŠ T.G.Masaryka, Praha 7, hned vedle základní
školy

Gymnastika

❗Upozornění ❗
Čtvrteční termín kurzu je již naplněn, ale je nově otevřen pondělní kurz ve stejném čase, tedy 16:30 - 17:30

Součástí tréninků jsou společné týmové hry, soutěže, rozcvičky, atletické základy, základy míčových her. Hlavní částí je získání gymnastických dovedností na nářadích. Je kladen velký důraz na úspěch dítěte, fair play pravidla, týmového ducha a láska k pohybu.

Děti také mají možnost se zúčastnit letních i zimních sportovních soustředění a příměstských kempů. A dalších akcí jako jsou vystoupení klubu či veřejných pražských akcí.

Důležité informace:
• začínáme ve čtvrtek 18. září 2025, končíme ve čtvrtek 11. června 2026. Tréninky se nekonají o prázdninách a
ve dnech ředitelského volna.
• kurzovné je uvedeno na jedno školní pololetí
• kurz se bude otvírat při minimálním počtu 10 dětí
• do kurzu je možné se přihlásit kdykoliv v průběhu školního roku.
• děti ze ZŠ T.G.Masaryka, Praha 7 vyzvedáváme ze školní družiny, platí pro přípravné třídy a 1. ročníky, poté
si je již vyzvedávají zákonní zástupci a odchází domů.
• kurz mohou navštěvovat děti z jiných základních a mateřských škol.
• při hezkém počasí na podzim/jaře cvičíme na školním hřišti ZŠ T.G.Masaryka, Praha 7, hned vedle základní
školy.
• děti, které dochází mimo ZŠ T.G.Masaryka, Praha 7, mají sraz u vrátnice školy - minimálně 15 minut před
začátkem tréninku.
• rodiče do školy na zákaz vedení školy nemohou - děkujeme za pochopení.

Závodní aerobik - stávající závodníci

Závodní aerobik je vhodný pro začínající děti i pokročilé závodníky od 5 let, které se chtějí věnovat aerobiku na vyšší úrovni. A to za předpokladu, že získaly potřebné dovednosti a všeobecnou průpravu. Závodní skupina se mimo jiné věnuje nácviku choreografií, se kterými se poté bude účastnit závodů v ČR.

Důležité informace:
• začínáme v pondělí 1. září 2025, končíme ve čtvrtek 11. června 2026.
• kurzovné je uvedeno na jedno školní pololetí
• do kurzu je možné se přihlásit kdykoliv v průběhu školního roku
• děti ze ZŠ T.G.Masaryka, Praha 7 vyzvedáváme ze školní družiny, platí pro přípravné třídy a 1. ročníky, poté si je již vyzvedávají zákonní zástupci a odchází domů
• kurz mohou navštěvovat děti z jiných základních a mateřských škol
• při hezkém počasí na podzim/jaře cvičíme na školním hřišti ZŠ T.G.Masaryka, Praha 7, hned vedle základní školy
• děti, které dochází mimo ZŠ T.G.Masaryka, Praha 7, mají sraz u vrátnice školy - minimálně 15 minut před
začátkem tréninku.
• rodiče do školy na zákaz vedení školy nemohou - děkujeme za pochopení.