Co s sebou na trénink ?
Na každý kurz, trénink je potřeba mít s sebou doplňky ke cvičení.
Veškeré pomůcky je vhodné mít v batohu/ tréninkové tašce.
Níže uvádíme základní tréninkové potřeby pro jednotlivé kurzy.
8+
let tradice
250+
šťastných dětí
7
zkušených trenérek
8+
let tradice
250+
šťastných dětí
7
zkušených trenérek
Vedeme děti k celoživotní lásce k pohybu
V Aerobik Sport Klubu Denisy Herodesové věříme, že sport má být především zábava. Už přes 8 let vytváříme bezpečné a motivující prostředí, kde se děti učí nejen správnému držení těla a koordinaci, ale také disciplíně, sebevědomí a týmové spolupráci.
Děti se mohou během roku zúčastnit pobytových i příměstských soutředění, společenských akcí našeho klubu i akcí pořádaných Prahou 7.
Gymnastika
-
sportovní oblečení
-
sportovní obuv
-
švihadlo
-
lahvička s pitím
-
gumičky a sponky do vlasů
Přípravka aerobiku
-
sportovní oblečení
-
sportovní obuv
-
švihadlo
-
lahvička s pitím
-
gumičky a sponky do vlasů
Závodní aerobik
-
sportovní oblečení
-
sportovní obuv (týden před závody závodní obuv, jinak sportovní obuv)
-
švihadlo
-
lahvička s pitím
-
gumičky a sponky do vlasů
-
zátěže - 0,5 - 1 kg
-
mp3 + sluchátka
.png){kind=logo}
